シクロクロス走力アップにも繋がる！？ウィリーへの道（その17）

43回目のブログです。

久々のウィリー練習です。

今回は広い公園でやってみました。

まずは久しぶりなのでホッピングから。⇒これ苦手です。

youtu.be

■意識したことは2点

•  久々なので楽しむこと
• ホッピングもやってみよう

フロントアップは随分上手くなったのですが、腕はまだまだ曲がったまま。

やはり久しぶりではなかなかうまくいかずかな？

でも0分43秒からの動画をみると、

結構進むこともできました。

あと、身体全体の力みと呼吸を止めないようにしないと！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。