2021-06-09から1日間の記事一覧
37回目のブログです。 今回もウィリー練習です。 youtu.be ■意識したことは2点 腕を伸ばすこと 上半身をうしろに引くイメージ 腰回りの荷重に加えて、「腰から上の上半身の荷重」も意識してます。 上半身を後方に引き上げる イメージの方が分かりやすいでし…
37回目のブログです。 今回もウィリー練習です。 youtu.be ■意識したことは2点 腕を伸ばすこと 上半身をうしろに引くイメージ 腰回りの荷重に加えて、「腰から上の上半身の荷重」も意識してます。 上半身を後方に引き上げる イメージの方が分かりやすいでし…