78回目のブログ。 新型コロナ接種２回目の無事に終わったので、 少し都内〔代々木公園へ〕へランニングしてみました。 森林浴効果もあり気持ちいいですね。 こういうものを発見！ 近づくと、とっても涼しくなってました。 普段マスクを着けているので、呼吸…

77回目のブログです。 最近うちになぜか？新しい自転車が、届くようになったので ここは、「私も今だ！」と思って、こちらをついに！ 妻のS子さんに見せたら、「えっ、買ったの！？」と言われて、こっちがびっくり。 いえいえ新車ではありません。 ロゴの部…

76回目のブログ。 10月のシクロクロスの開幕に向けて、ローラー台で練習してます。 今までは動かさない、固定している方が良いと思ってました。 →実際には前後左右上下に動いていたのに、、 鏡を設置してみたり、背中側から動画を撮って眺めたり、本で勉強し…

75回目のブログ。 シクロクロスの開幕戦まであと3週間ほどとなってたのですが、 残念ながら中止となりました。。 【中止】茨城日産自動車・日産プリンス茨城販売 PRESENTS 第1戦 城里町うぐいすの里ステージ 開催日： 2021年 09月 11日（土）12日(日) 2021-2…

74回目のブログ。 シクロクロスの開幕戦まであと3週間ほどとなりました。 【参考】茨城日産自動車・日産プリンス茨城販売 PRESENTS 第1戦 城里町うぐいすの里ステージ 開催日： 2021年 09月 11日（土）12日(日) 2021-2022 茨城日産自動車・日産プリンス茨城…

73回目のブログ。 私のロードバイクの愛車は、LOOKです。 初めて購入したのは、スペシャライズドでしたが、その後はLOOKになっています。 2年ほど前のお正月湘南の方に初詣ライドに行った際、電源がなくなりました。 →固定ギヤで帰ってきました。 また昨年の…

72回目のブログ。 シクロクロス走力アップのために、始めたこの企画も 「FTP Booster」もやっと１週間となります。 →なんとか細々と続けております。応援ください。 七日目のメニューはこちら Day 7 - Sweet Spot 12 Zwift workouts: 4wk FTP Booster » Week…

71回目のブログ。 朝早起きをするも、残念ながら予定通りの雨でした。二度寝をしようかなと 思いましたが、シクロクロスの開幕戦まであと30日となったこともあり、 起きました。 【参考】茨城日産自動車・日産プリンス茨城販売 PRESENTS 第1戦 城里町うぐい…

70回目のブログ。 毎日１時間のローラー練習程度をやると「覚悟」はしましたが、 続くのかな？と心配な「FTP Booster挑戦」です。 詳細は↓こちらから 少しでも、、、、の為にZWIFTの「FTP Booster」始めでみました。 - 地鶏〔自撮り〕好きな男のひとりごと〈…

69回目のブログ。 本日久しぶりに外を走るために、3つの茶屋の王子さまに連絡して、 小山田周回をしてもらえることに。 チームメイトのTけさんも参加とのこと 矢野口のローソンに待ち合せをするも、到着100m手前で、3つの茶屋の王子さまにお会いしたので、小…

67回目のブログ。 毎日１時間のローラー練習程度ですが、私には「覚悟」が必要でしたので、 結果、「FTP Booster」を挑戦してます！ 詳細は↓こちらから 少しでも、、、、の為にZWIFTの「FTP Booster」始めでみました。 - 地鶏〔自撮り〕好きな男のひとりごと…

66回目のブログ。 お誕生日と東京2020オリンピックの自転車競技を観戦する機に新しいことに トライしてます。 「覚悟」した結果、「FTP Booster」を挑戦してます！ 詳細は↓こちらから 少しでも、、、、の為にZWIFTの「FTP Booster」始めでみました。 - 地鶏…

65回目のブログ。 コロナ接種のせいか、病みあがりみたいな感じがする、、、。 そこで、日陰を繋いでのランニングしました！ 直射日光がないだけで随分違いますね！ 日焼け止めとCOMPRESSPORTのバイザーは必須！ まずは新宿に向かって、 新宿御苑を通って、 …

64回目のブログ。 お誕生日と東京2020オリンピックの自転車競技を観戦する機に新しいことに トライしてます。 「覚悟」した結果、「FTP Booster」を挑戦してます！ 詳細は↓こちらから 少しでも、、、、の為にZWIFTの「FTP Booster」始めでみました。 - 地鶏…

63回目のブログ。 先日のお誕生日に、有名インスタグラマーの方から、お言葉をいただく。 「スッキリと今やれることをやりましょう！」 また 関西シクロの人気ワークアウトで、いつかは星を落とさずに完達したくて。 また3つの茶屋峠の王子様とシクロレース…

62回目のブログ。 またなくしてしまいました。 今回は、シクロクロスで愛用していた「エアゲージ」です。 シクロクロス会場ではもちろん、練習会を行うときにも必要なこちらを なくしてしまいました、、、。最近は練習では、1.5気圧以下を0.1気圧ずつ下げた…