少しでも、、、、の為にZWIFTの「FTP Booster」始めでみました。
63回目のブログ。
先日のお誕生日に、有名インスタグラマーの方から、お言葉をいただく。
「スッキリと今やれることをやりましょう！」
また
- 関西シクロの人気ワークアウトで、いつかは星を落とさずに完達したくて。
- また3つの茶屋峠の王子様とシクロレースで競いたくて。
- 毎日、ローラー頑張ってるマドンナさんにアドバイスできる立場になりたくて。
- 2021‐2022のシクロクロスシーズンで、結果出したくて。
等、これまでもいろいろ希望や思いはありました。
東京2020オリンピックの自転車競技を観戦する機会をいただき、覚悟しました。
毎日1時間、ローラー台に乗ってみることを！
→期限等は聞かないでくださいね。
まずは週に5時間と縛りを設けてのスタートすることに。
あと、メニューを考える時間と脳みそがないので、こちらにしました！
ZWIFTの「FTP Booster」
４週間で27のメニュー、総時間が約26時間あるみたい。
いつまで続くのか等は、考えずにやってみることにしました。
途中辛い時は、友人に泣きのDMをします。暖かく見守ってくださいね。
初日はこちらのメニュー
Day 1 - HIT 80% FTP #1
とやかく考えずに、とにかくやってみました。
星★は、ポロポロと落としてますが、なんとか完走。
やってみたら、いろいろことに気づくことができました。
少しまとめたらレポートしたいと思います。
明日も続きますように、、
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
