WEEK4となったFTP Booster（その23）Endurance

103回目のブログ。

シクロクロス走力アップのために、8月からやってるのにまだ終わっていない「FTP Booster」です。

久しぶりのローラー台練習。ご無沙汰してます。

23日目のメニューはこちら

 4Week-Day2 - Endurance

Zwift workouts: 4wk FTP Booster | What's on Zwift? (whatsonzwift.com)

60分　Z2で走るメニューです。

先週末は、2021‐2021シクロクロスの開幕戦となったJCX取手のレースを振り返りながら

初めてみました。できるだけ丁寧にペダルを回すことを優先しました。

集中していたから？写真を撮りますれましたが、なんとか無事に終えることができました。残り5回でFTPBoosterも終わります。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。