103回目のブログ。 シクロクロス走力アップのために、8月からやってるのにまだ終わっていない「FTP Booster」です。 久しぶりのローラー台練習。ご無沙汰してます。 23日目のメニューはこちら 4Week-Day2 - Endurance Zwift workouts: 4wk FTP Booster | Wha…
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