72回目のブログ。 シクロクロス走力アップのために、始めたこの企画も 「FTP Booster」もやっと1週間となります。 →なんとか細々と続けております。応援ください。 七日目のメニューはこちら Day 7 - Sweet Spot 12 Zwift workouts: 4wk FTP Booster » Week…
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