「覚悟」した結果、「FTP Booster」を挑戦してます！（その２）
64回目のブログ。
お誕生日と東京2020オリンピックの自転車競技を観戦する機に新しいことに
トライしてます。
「覚悟」した結果、「FTP Booster」を挑戦してます！
詳細は↓こちらから
少しでも、、、、の為にZWIFTの「FTP Booster」始めでみました。 - 地鶏〔自撮り〕好きな男のひとりごと〈Ji dori O’jisan〉 (hatenablog.com)
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Day 2 - HIT 45sec #1
45秒なんかあっという間ではないんですね。失礼しました。。。
そもそも472Wとか出したことないと思うし、しかも6回連続も、、と思うも
「スッキリと今やれることをやりましょう！」を思い出してスタート
1本目 400W程度
2本目 430W程度
3本目 460W程度
4本目 470W程度
5本目 470W程度
6本目 500W程度
と妄想しながらやってみましたが、妄想通りには出来ず、、、でした。
ただ６本もあったので、
身体と骨盤角度によってパワーを維持しやすいことや
ケイデンスが高い方が辛い時でもパワーを継続できる
等が色々分かりました。
完達できる方は凄いですね！
今回も星★は、ポロポロと落としてますが、なんとか完走。
明日も続きますように、、
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
