「覚悟」した結果、「FTP Booster」を挑戦してます！（その6）
71回目のブログ。
朝早起きをするも、残念ながら予定通りの雨でした。二度寝をしようかなと
思いましたが、シクロクロスの開幕戦まであと30日となったこともあり、
起きました。
【参考】茨城日産自動車・日産プリンス茨城販売 PRESENTS 第1戦 城里町うぐいすの里ステージ 開催日： 2021年 09月 11日（土）12日(日)
このレースは、昨年度のランキングでスタート位置が決まってます。
また10月の取手のスタート位置を1列目にするのは、必須の大会ですよ！
せっかく起きたので、「FTP Booster」をやってみました。
6日目のメニューはこちら
Day 6 - Tempo with accelerations #1
今回のスタート時からの作戦
- 力んで力を出さないこと
- L5やL6の後こそ、出来るだけ早く呼吸を落ちつかせる。OK
- 星☆なんか気にしない！
いつも最初のアップで星☆を落とすので、ここだけは丁寧に取り組んだ結果、
星☆をいただけました。ホッとしました。あとは、リラックスして続けました。
要所要所で星☆をおとしてる私ですが、、
今回はもしかして無事にクリアーできるかも？？と期待して続けます。
あと、１秒で終了。「やった！」と思った瞬間。
ところがよく見たら、、落としてました、、。
残念という気持ちとやっぱりという気持ちが混ざり合って、さっぱりしました。
今回トライしてみて、
・L５の後のL２やL３に丁寧に入ること。
・肩の位置を色々試めすとわかること。
・サドルに座った状態から丁寧にハンドルを持つには？
等が色々考えたりしました。
特に、肩の周りの柔軟性は大切だと思いましたので、YouTube等見て
ストレッチを続けようと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
