86回目のブログ。 憧れのCXエリートイケメンライダーさまから、 #最後方から最高峰へ!という言葉を頂いたので、頑張らないと! 15日目のメニューはこちら 3Week-Day 1 - Progressive 11's Zwift workouts: 4wk FTP Booster | What's on Zwift? (whatsonzwif…
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