やっとWEEK3となったFTP Booster（その15）3Week-Day1 - Progressive 11's

86回目のブログ。

憧れのCXエリートイケメンライダーさまから、

#最後方から最高峰へ！という言葉を頂いたので、頑張らないと！

15日目のメニューはこちら

3Week-Day 1 - Progressive 11's

Zwift workouts: 4wk FTP Booster | What's on Zwift? (whatsonzwift.com)

今回のメニューで考えることの備忘録

• サドルの座る位置によってのパワーの出方の差を考える
• 肩甲骨と骨盤を連動させるってできるの？
• 疲れてくるときの共通点は？

■なんとか辛い10分間の2本をクリアー

■なんかゴールが見えてきた→みんなよく続けられますよね、、。

■すでに星☆は２つも落としてますが、、ここからは丁寧にクリアーを狙って

いつものラスト1秒は写真とりわすれました、、。

■今回もなんとかクリアーできました。良かった。

やっと３週目に到達。長いけどあと半分頑張ってみようと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。