96回目のブログ。 これが終われば。いよいよ次からは、 最終週となる21日目のメニューはこちら 3Week-Day 7 - Max Aerobic Finale Zwift workouts: 4wk FTP Booster | What's on Zwift? (whatsonzwift.com) 実は6日ほど、ご無沙汰してしまったZWIFTさん、ど…
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