〔スキルアップ練習〕砂練習始めました。
なかなか苦手な砂練習をシクロクロス走力アップのためにCX仲間とやりました。
○砂練習だけを約２時間。ひとりではできないことかも?
みんなの走る様子をみながら、
砂の上での傾向と自転車のうごきを確認
やはり自転車さまについていくことが、
ポイントですね。
また砂の上で走っていると
いろんな造語も飛び出しました。
■今日できた主なCX造語
・ロングブレス
→ 呼吸がとまりがちなので、ゆっくり長く吐く
・お股からこんにちは
→ 後輪荷重にするために、サドル後方に座る
・ハンドル握りA型、B型
→ ハンドルの握り方を色々変えると走りも変わります。
■砂練の様子
○みんなでやりながら、研究中！
もっと研究してみます。
みなさん、関東NO.1の砂コースという噂の茨城シクロ主催の「大洗CX〔１月16日〕」は、申し込みされましたか？？
美味しい魚も食べれるお宿もあるので、前日から大洗入りしませんか？
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
