シクロクロス走力アップにも繋がる！？ウィリーへの道（その15）

36回目のブログです。

ウィリー練習の記事も15回になりました。

「後ろまくれ」もなれてきました。

何回もやるとやはりいろいろと発見が出来ます！

youtu.be

ウィリー練習をやる前に、腕を伸ばして行うイメージトレーニング。

今回は意識をしたのは

腕を伸ばすことのみ

今回、過去最高数の10回の後ろまくれが出来ました。

その数、10回

後ろまくれ

あとマニュアルの感覚？？もできてきたかもです。

明日もやってみようと思います。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。